จัดการกับความคิดกังวลใจเรื่องการจะจากไปของพ่อแม่แบบไหนคะ?

สวัสดีค่ะ

เราเป็นลูกคนเดียว มีคุณพ่อคนเดียวที่เป็นที่พึ่งทางจิตใจ

ปีนี้คุณพ่อเราจะอายุ 68 ปีแล้ว ยังทำงานอยู่ค่ะ คุณพ่อเราเป็นหมอ

ปกติเราก็ห่วงและกังวลเรื่องคุณพ่อเราอยู่แล้ว แต่ช่วงหลังๆมานี้ จะกังวลมากว่า คุณพ่อเราจะตาย

ไม่ได้อยู่บ้านเดียวกันค่ะ คุณพ่อเรามีครอบครัวใหม่ มีลูกๆ ที่ช่วยดูแล

เราก็พาไปเที่ยว ไปทานข้าว ดูแล เท่าที่เราจะทำได้ เพราะเรางานก็ยุ่ง แต่ก็โทรคุยกันทุกวัน

คุณพ่อเราแข็งแรงดีค่ะ ตามอายุ ขับรถเอง ไม่มีโรคประจำตัว สุขภาพจิตใจดี

เรารู้นะ ว่าบ่อยครั้งเราก็คิดมากไปเอง

อธิบายไม่ถูกค่ะ รู้แต่ว่า ถ้ารู้ว่า พ่อป่วยเช่น เป็นหวัด เราก็จะกังวลล่ะ เนื่องจากอายุที่เพิ่มขึ้นของคุณพ่อเรา

คุณพ่อเราบอกเรา เสมอว่า พ่อจะไม่ตายง่ายๆ

เราควรจะจัดการกับตัวเองยังไงดีคะ?  รู้สึกกลัวพ่อจะตายมาก

หรือ เพื่อนคนไหนมีคุณพ่อ อายุใกล้เคียงกับพ่อเรา รู้สึกกังวลใจบ้างไหมคะ?

วัยทำงานอย่างเรา มีวิธีดูแล คุณพ่อ คุณแม่ แบบไหนกันบ้างคะ ถ้าต้องทำงานหนักตลอด? 

ขอบคุณนะคะ